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Bei Enduco kann man das Training über weitere Einstellungen beeinflussen.Dazu geht man zum gewünschten Trainingsplan und widmet sich den drei großen Schaltflächen in der Mitte des Bildschirms. Outdoor RPEFür den Export zu Garmin ist es wichtig nicht RPE auszuwählen.RPE steht für Rate of Perceived Exertion mit einer Skala von 1 bis 10. Dabei wird … Weiterlesen
Es gibt neben der Möglichkeit im Kalender auch noch die Beeinflussung des Trainingsablaufes über vier persönliche Einstellungen. KalenderIn der Kalenderansicht lässt sich ein Training ganz bequem und ohne Einfluss auf die weiteren Einheiten einfach auf ein anderes Datum verschieben. Hinweis: Wenn ein Trainingszyklus sich dem Ende nähert, so ist eine Verschiebung über das letzte Datum hinaus … Weiterlesen
Nach einem ersten Trainingszyklus möchte ich gerne hier ein persönliches Fazit ziehen. Noch eines vorab, ich bin kein Profi, sondern nur ein einfacher Nutzer der App. Der Name enduco ist übrigens von ENDUrance COach abgeleitet. Es sind jetzt acht Wochen seit dem Start meines Wiedereinstiegs in das Lauftraining mit Enduco vergangen. Was Enduco geschafft hat, ist, … Weiterlesen
In diesem Artikel möchte ich Euch zeigen, wie einfach die Zusammenarbeit von Enduco und der Apple Watch (in diesem Fall der 4er mit inzwischen veralteter iOS-Version) funktioniert. Enduco-App starten das gewünschte Workout für den entsprechenden Tag auswählen und auf „Starten/Exportieren“ klicken wählt jetzt als verbundenes Gerät die Apple Watch das Workout wird übertragen – und … Weiterlesen
Um immer auf dem Laufenden zu sein und auf anstehende Trainingseinheiten hingewiesen zu werden macht es Sinn, das zuvor erstellte Training mit einem Kalender z.B. auf dem Handy zu verknüpfen. Dazu geht man wie folgt vor: Enduco öffen auf die Profil-Schaltfläche rechts unten klicken auf „Einstellungen“ klicken „Kalender-Sync“ auswählen Jetzt gibt es mehrere Wege für … Weiterlesen
Neues Jahr – neue Vorsätze! Ich muss endlich mal wieder in die Pötte kommen und etwas für mich und meine Gesundheit tun. Dazu gehört auch immer wieder ein quasi Tritt in den Hintern. Was liegt also näher, als sich eine intelligente App zu suchen. Hierbei bin ich auf ENDUCO gestoßen und habe mich nach … Weiterlesen