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Bei Enduco kann man das Training über weitere Einstellungen beeinflussen.Dazu geht man zum gewünschten Trainingsplan und widmet sich den drei großen Schaltflächen in der Mitte des Bildschirms. Outdoor RPEFür den Export zu Garmin ist es wichtig nicht RPE auszuwählen.RPE steht für Rate of Perceived Exertion mit einer Skala von 1 bis 10. Dabei wird … Weiterlesen
Es gibt neben der Möglichkeit im Kalender auch noch die Beeinflussung des Trainingsablaufes über vier persönliche Einstellungen. KalenderIn der Kalenderansicht lässt sich ein Training ganz bequem und ohne Einfluss auf die weiteren Einheiten einfach auf ein anderes Datum verschieben. Hinweis: Wenn ein Trainingszyklus sich dem Ende nähert, so ist eine Verschiebung über das letzte Datum hinaus … Weiterlesen
Nach einem ersten Trainingszyklus möchte ich gerne hier ein persönliches Fazit ziehen. Noch eines vorab, ich bin kein Profi, sondern nur ein einfacher Nutzer der App. Der Name enduco ist übrigens von ENDUrance COach abgeleitet. Es sind jetzt acht Wochen seit dem Start meines Wiedereinstiegs in das Lauftraining mit Enduco vergangen. Was Enduco geschafft hat, ist, … Weiterlesen
Wer mit Enduco trainieren möchte benötigt einen Trainingsplan. An dieser Stelle nimmt dich Endco an die Hand und führt dich Schritt für Schritt zum Ergebnis. Doch den Einstieg muss man finden. 1. Enduco-App öffen 2. unten auf den Tab „Plan“ klicken 3. im weiteren Schritt auf den Button „Plan verwalten“ links unter dem Bild klicken … Weiterlesen
In diesem Artikel möchte ich Euch zeigen, wie einfach die Zusammenarbeit von Enduco und der Apple Watch (in diesem Fall der 4er mit inzwischen veralteter iOS-Version) funktioniert. Enduco-App starten das gewünschte Workout für den entsprechenden Tag auswählen und auf „Starten/Exportieren“ klicken wählt jetzt als verbundenes Gerät die Apple Watch das Workout wird übertragen – und … Weiterlesen
Wer noch etwas mehrt mit ENDUCO trainieren möchte, kann eigene Trainingseinheiten erstellen und seinem Plan einfach hinzufügen. Und so geht man vor: 1. Enduco-App öffnen 2. auf den zweiten Tab unten „Kalender“ wechseln 3. oben in der Monatsansicht den gewünschten Tag auswählen oder unten in der Ansicht zum gewünschten Tag scrollen 4. auf die drei … Weiterlesen
Um einen Lauf oder ein Workout übersichtlich auf der Garmin-Uhr anzeigen zu können sollten man sich für eine bestimmte Art von Datenfelder entscheiden. Ich habe hierzu über den Connet IQ-Store von Garmin das nachfolgende Display „Custon Training Data Field“ gewählt. Einfach auf „Installieren“ klicken und den Zugriff auf bestimmte Einstellungen „Erlauben“ und der Übertrag startet. … Weiterlesen
Mit freundlichern Genehmigung des Herstellers habe ich nun ein Fanboard von Usern für User auf Facebook ins Leben gerufen. Noch steht alles auf Null, aber schaut doch mal vorbei und stellt Eure Fragen oder helft gerne anderen Usern. Ich würde mich sehr freuen, wenn der Gruppe Leben eingehaucht würde. https://www.facebook.com/groups/enducofanboard