Sport

ENDUCO und Garmin Datenfelder

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Um einen Lauf oder ein Workout übersichtlich auf der Garmin-Uhr anzeigen zu können sollten man sich für eine bestimmte Art von Datenfelder entscheiden. Ich habe hierzu über den Connet IQ-Store von Garmin das nachfolgende Display „Custon Training Data Field“ gewählt.

Einfach auf „Installieren“ klicken und den Zugriff auf bestimmte Einstellungen „Erlauben“ und der Übertrag startet. Auf der Uhr erscheint dann die Meldung: „CustomTrainingField has been installed to your device. Set up…“. Klicken Sie als nächstes auf den oberen rechten Knopf an der Uhr zur Einrichtung und bestätigen Sie diese.

Im nächsten Schritt ordnen Sie die neue Datenansicht einer Aktivität zu.
In unserem Fall: „Laufen“. Scrollen Sie nach unten und bestätigen Sie die Aktion mit „Fertig“.

Wenn Sie jetzt die Aktivität starten, ist die Ansicht noch am Ende der Liste (linker unterer Knopf mehrfach drücken). Die Reihenfolgen ändern Sie wie folgt: Wählen Sie die gewünschte neue Datenansicht und drücken dann lange den mittleren linken Knopf. In der nächsten Auswahl klicken Sie auf „Laufen-Einstellungen / Datenseiten“ – dann rechter oberer Knopf und in der Auswahl auf  „Neu anordnen“. Jetzt können Sie das Datenfeld mit der mittleren linken Taste an die gewünschte Position nach oben schieben. Bestätigen Sie mit dem rechten oberen Knopf und verlassen das Menü mit dem rechten unteren Knopf (evtl mehrfach).

Wenn Sie nun einen neuen Lauf oder ein Training starten sollte das neue Datenfeld als erstes erscheinen.

ENDUCO Garmin-Verknüpfung

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Um ENDUCO mit Garmin Connet und damit mit einer Garmin-Uhr zu verknüpfen geht man wie folgt vor:

  1. ENDUCO-App öffnen
  2. Klick auf den Profil-Button rechts unten
  3. dann „Verbundene Geräte“ anwählen

  4. für den Import und Export jeweils Garmin auswählen

     

  5. in Garmin Connect kann man unter „Mehr“, „Einstellungen“, „Verknüpfte Apps“, „enduco“ die Verküpfung sehen, Einstellungen vornehmen und bei Bedarf auch wieder kappen.

 

ENDUCO Hilfe

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In der ENDUCO-App finendet man zahlreiche Hilfe-Texte.
Hier einmal der Weg dorthin:

  1. ENDUCO-App öffnen
  2. Klick auf den Profil-Button rechts unten
  3. dann „Hilfe“ anwählen – im Gegensatz dazu erfährt man unter dem Punkt „Start-Guide“  mehr über das Training mit ENDUCO
  4. im nächsten Fenster „Help Center“ anklicken
  5. Hier werden zahlreiche Artikel zu den Einstellungen von ENDUCO auflistet. Ich empfehle das Studium. Diesen Punkt habe ich leider zu spät entdeckt und es hätte Rückfragen bei ENDUCO erspart.

 

ENDUCO und Garmin Fenix

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Erstrebenswert ist die Verknüpfung der Trainingseinheiten mit einer vorhandenen Garmin-Uhr – in meinem Fall einer Garmin Fenix 7.

Dazu geht man wie folgt vor:

  1. ENDUCO auf dem Handy starten
  2. Die entspechende Aktivität auf der Startseite auswählen
  3. Im nächsten Schritt die Aktivität „Starten/Exportieren“ (unten)

  4. Man hat nun die Auswahl zwischen dem Export zu Garmin oder dem Start der Aktivität direkt in ENDUCO. Ich entscheide mich in diesem Fall für den Export und klicke auf „Garmin Connect“.
  5. Weiter geht es in der Garmin Connect App. Hier erscheint nun das Workout in der Startansicht.
  6. Klickt man das Workout an, so erscheint eine Übersicht.
  7. Zum Übertrag auf die Garmin-Uhr klickt man nun oben rechts auf das Uhr-Symbol mit dem Pfeil.
  8. Weiter geht es nun auf der Garmin-Uhr.
  9. Dort startet man mit der oberen rechten Taste ein Workout.
  10. Zur Auswahl des ENDUCO-Laufs scrollt man nach unten bis zum Eintrag „Training“.
    Sollte dieser Eintrag auf der Uhr noch nicht vorhanden sein, bitte bei Garmin nachlesen.
    Alternativ wird das Training auch im Kalender der Uhr eingetragen und kann von dort aus gestart werden.
  11. Nun klickt man auf „Trainings“ und erhält die nachfolgende Übersicht.
  12. Im nächsten Schritt wechselt man zu „Geplant“ und es sollte hoffentlich der heutige Lauf angezeigt werden.
  13. Den Eintrag anklicken und aus der nachfolgenden Liste die gewünschten Trainingsart auswählen. Neben „Laufen“ stehen die folgenden Möglichkeiten bereit: 
    Trail Run / Laufband / Virtual Run / Laufbahn / Hallenbahn / Ultra Run / Extremhindernislauf
  14. Nach einem Knopfdruck rechts oben an der Uhr startet auch schon das Workout. 
    Die Ansagen zu dem Lauf kommen jetzt über Garmin Connect.  Jetzt sollte einem erfolgreichen Training mit der Garmin-Uhr nichts mehr im Wege stehen. 

ENDUCO Kalender-Verknüpfung

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Um immer auf dem Laufenden zu sein und auf anstehende Trainingseinheiten hingewiesen zu werden macht es Sinn, das zuvor erstellte Training mit einem Kalender z.B. auf dem Handy zu verknüpfen.

Dazu geht man wie folgt vor:

  1. Enduco öffen
  2. auf die Profil-Schaltfläche rechts unten klicken 
  3. auf „Einstellungen“ klicken
  4. „Kalender-Sync“ auswählen


Jetzt gibt es mehrere Wege für eine Kalender-Synchronisation.

Für eine Verküpfung mit dem Google-Kalender kopiert man die angezeigte URL.
Dann öffnet man den Google-Kalender, wählt in der linken Spalte unter „Weitere Kalender“ das Pluszeichen und fügt nun die URL hier ein. Es lassen sich noch der Name und die Farbe anpassen.

Wenn man sich auf dem iPhone befindet, klickt man für eine Verknüpfung mit dem Apple-Kalender einfach auf „Kalender hinzufügen“. Im nächsten Fenster kann man bequem noch den Namen und die Farbe auswählen und über „Hinzufügen“ die Verknüpfung abschließen.

Hat man alles Richtig gemacht, erscheint das Enduco-Training als ganztägiger Eintrag am entsprechenden Tag. 

Wenn man zudem noch die Benachtigungsfunktion aktiviert hat, wird auch am entsprechenden Tag eine Einladung zum Training sogar auf dem Startbildschirm angezeigt und es kann losgehen.

ENDUCO – mein neuer Laufpartner

von

Neues Jahr – neue Vorsätze!

Ich muss endlich mal wieder in die Pötte kommen und etwas für mich und meine Gesundheit tun. Dazu gehört auch immer wieder ein Quasi Tritt in den Hintern. Was liegt also näher, als sich eine intelligente App zu suchen. Hierbei bin ich auf ENDUCO gestoßen und habe mich nach einer zwei wöchigen Probemitgliedschaft direkt für ein vergünstigetes Jahresabo angemeldet. Da die App mehr als umfangreich ist und ich zu Beginn etwas Probleme mit der Verknüpfung meiner Garmin-Uhr hatte – Danke an den Support (Tessa) von ENDUCO – hier viellicht ein paar hilfreiche Tipps von mir (wird bei Bedarf fortgesetzt).

ENDUCO und Garmin Fenix 

ENDUCO Kalender-Verknüpfung 

ENDUCO Hilfe 

ENDUCO Garmin-Verknüpfung 

ENDUCO Fanboard

ENDUCO und Garmin Datenfelder

Hier noch weitere nützliche Verknüpfungen zu ENDUCO:

Webseite
Instagram
Facebook
Blog
Wünsche

Garmin Connect und Körperfettwaagen

von

Garmin vertreibt bekanntermaßen die Köperfettwaage Index S2. Allerdings ist diese Waage nicht gerade preisgünstig. Nun habe ich bereits eine Körperfettwaage – Tanita BC-601. Gerne hätte ich Werte dieser Waage auch in Garmin Connect. Allerdings speichert die Waage ihre Messwerte auf einer SD-Karte. Über einen Umweg geht es tatsächlich, die Werte in Garmin Connect zu übertragen.

Dazu benötigen Sie auf Ihrem Handy die App Weight Logger. Leider wird diese App nicht weiter entwicklet und steht nur für Android 9 direkt zur Verfügung. Wer sich aber traut, dem hilft der Download der APK-Datei (APK ist die Abkürzung für „Android Package“ und bezeichnet eine Installationsdatei, die benötigt wird, um Android-Apps zu installieren). Doch sei an dieser Stelle eine Warnung angebracht: eine APK-Datei ist nicht durch Google überprüft und kann möglicherweise Schadcode enthalten, aber bisher ist bei mir nichts aufgefallen.

In diese App tragen Sie jetzt Ihrer gemessen Werte z.B. von der Tanita BC-601 (oder jeder anderen Körperfettwaage ein). Exportieren Sie dann die Werte als FIT-Datei auf Ihr Handy und übertragen diese Datei dann in Ihren Rechner.

Öffnen Sie auf Ihrem Rechner Garmin Connect und importieren Sie die Fit-Datei mit den Einstellungen „Englisch / Kilometer / Kilogramm / 31-12-2024“. Ihre Messewerte sollten dann in der Übersicht von Garmin Connect auftauchen. Achtung: Wurden bereits zuvor Werte für ein Datum in Garmin Connect eingetragen, werden diese nicht überschrieben. Außerdem werden nicht alle Werte übertragen. So fehlt z.B. der BMI-Wert. Vielleicht wird die App Weight Logger ja doch irgendwan einmal weiterentwickelt. Ich würde es mir sehr wünschen!

Ich würde mich sehr über Kommentare zum Thema freuen! Vielleicht gibt es ja auch einen Leser, der einen Tipp zur einer anderen/aktuelleren App mit Fit-Export hat. 

Garmin Fenix 7 und Outdooractive

von

Garmin und Outdooractive lassen sich prima zu einer Zusammenarbeit „überreden“. Als Folge davon werden in Outdooractive geplante Strecken an Garmin übertragen und kommen auf der Uhr später zum Einsatz. Nachfolgend erkläre ich gerne die Vorgehensweise in drei Abschnitten.

  1. Outdooractive vorbereiten

     

    Zunächst muss man sich natürlich bei Outdooractive registieren und dann anmelden. Im nächsten Schritt öffnet man das Hauptmenü (links) und wählt den Punkt „Einstellungen“ (ganz unten).

     

    Hier wählt man den Punkt „Verknüpfungen“ und koppelt nun das Garmin-Konto. Dazu sind die eigenen Zugangsdaten erforderlich. Damit ist die wesentliche Voraussetzung für die Zusammenarbeit erledigt.

     

  2. Strecke in Outdooractive

    Weiter geht es mit der Streckensuche in Outdooractive.

    Haben Sie eine passende Strecke gefunden, klicken Sie bitte unten auf das Namensfeld.
    Im nächsten Schritt wird die Strecke mit weiteren Informationen angezeigt.

    Im „Drei-Punkt“-Menü auf der rechten Seite klicken Sie auf den Eintrag „An verknüpfte Konten senden“.

    Damit ist die „Arbeit“ in Outdooractive erledigt.  In der Regel wird die Strecke automatisch auf die Uhr übertragen.

  3. Garmin Connect und Fenix 7

    In Garmin Connect kann man sich die Strecke über „Training und Plannung / Strecken“ anschauen. Dort sieht man auch, aus welcher Quelle die Strecke stammt.

    Normalerweise erfolgt die Synchronisierung zwischen Garmin Connect und der Uhr automatisch. Sollte dies nicht der Fall sein, gibt es zwei Möglichkeiten: Zum einen kann man die Strecke manuell an das Gerät senden, dafür ist aber eine Kopplung der Uhr mit dem PC nötig und das Programm Gramin Express übernimmt die Aufgabe. Zum anderen kann man die Synchronisierung an der Uhr auch manuell anstoßen.

    Dazu geht man wie folgt vor:
    Drücken Sie lange auf den Licht-Knopf rechts oben an der Lünette. Es öffnet sich das Steuerungsmenü. Wählen Sie hier „Synchronisieren“. Sollte wider Erwarten dieser Menüpunkt nicht vorhanden sein (war bei mir der Fall), muß man ihn erst einrichten. Dazu muß das Steuerungsmenü angepasst werden.
    Halten Sie die Menü-Taste gedrückt (linker mittlerer Knopf). Wählen Sie den Punkt „Darstellung/Steuerungen“. Wählen Sie die Option „Neu hinzufügen“ und dann den Eintrag „Synchonisieren.“ Jetzt sollte auch direkt die manuelle Synchonisierung an der Uhr funktionieren.

    Die Strecke von Outdooraktive finden Sie im Aktivitätsmenü unter Navigation/Strecken.

Ich würde mich sehr über ein „Like“ oder einen Kommentar freuen. Auch Hinweise und Verbesserungsvorschläge sind immer sehr willkommen. Sollen Sie Tippfelher finden, dürfen sie diese gerne behalten.

Gamin Fenix 7 – neue Armbänder

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Ich trage die Garmin Fenix 7 fast täglich – auch Nachts. Mit den „normalen“ Armbändern habe ich dann doch ab und zu meine Probleme mit Druckstellen vor allem am Schließmechanismus, egal wie fest oder locker ich das Armband stelle. Dagegen soll also jetzt ein elastisches Armband die Lösung sein. Auf Amazon bin ich mit TumCez (2 Stück für 14,99 Euro – blau und schwarz) fündig geworden.

Nach der ersten Nacht bin ich doch positiv überrascht. Ich habe keine Druckstellen und das Band lässt sich angenehm tragen. Bin mal auf die weiteren Tage und Nächte gespannt. Einzig stören mich etwas die Anschlußclips. Wie auf dem Bild zu sehen, sind diese doch etwas groß geraten und stören ein wenig die Optik diese edlenen UIhr. Das ist sicherlicher dem QuickFit-Anschluß geschuldet. Bei dem blauen Band fällt es mehr auf als bei dem schwarzen Band.

Die Armbänder von TumCez sind sehr gut verarbeitet und das Material fühlt sich sehr angenehm an. Das Band ist elastisch, so daß ein übertreifen über die Hand gut möglich ist. Für den günstigen Preis gibt erst einmal nichts zu meckern. Mal schauen, was ein längerer Einsatz für Erkenntnisse bringt.

Welche Armbänder habt Ihr so im Einsatz? Über Kommentare würde ich mich freuen!